Ch? ?? dinh d??ng b? th?n là ch? ?? ?n h?n ch? d? l??ng dinh d??ng và ch?t l?ng h?p th? vào c? th? nh?m ??m b?o th?n không ho?t ??ng quá t?i. Ch? ?? ?n này v?n ?áp ?ng ??y ?? nhu c?u n?ng l??ng, protein, vitamin và các khoáng ch?t c?n thi?t.N?u mu?n s? d?ng kem S?c Ng?c Khng mang l?i hi?u qu? t?t, m?i ng??i có th? làm theo các b??c h??